Le pain quotidien
Je ne sais pas vous mais moi je préfère faire mon pain. Car en dehors de la satisfaction personnelle de tout faire soi-même, c'est nettement plus économique et sain.
Lors un cours de cuisine à La Villa des Chefs, j'ai appris la différence entre ce qu'on appelle "la levure" (des petits champignons microscopiques que les boulangers, les brasseurs et les vignerons utilisent et que l'on trouve sous forme de "cubes"), la "levure chimique"qui n'est pas si chimique que ça puisque composée essentiellement de bicarbonate de soude.
En présence d'eau, de chaleur ou d'acidité, celle-ci libère du CO2 sous la forme d'un gaz, c'est ce qui permet de gonfler les pâtes et de réaliser le moelleux dans les gâteaux.
Et puis il existe le levain qui est le résultat d'une fermentation dû à la présence d'une bactérie naturellement présente sur l'enveloppe du grain de blé. Des dizaines de bactéries répertoriées en Europe donnent autant de levains différents.
Selon la farine qu'on utilise pour faire son pain, on choisira entre levures et levain. Les levains naturels aident par exemple à la digestion du pain complet, diminuent l'indice glycémique du pain tandis que la levure suffira pour une farine blanche, plus pauvre en minéraux et vitamines. Le levain, acheté bio de préférence, J'achète généralement un levain biologique mais ... pour ceux qui veulent aller plus loin, il est tout à fait possible de faire son levain soi-même !
Le résultat du jour, c'est un pain complet moelleux avec une belle croûte bien appétissante !
Je conseille le Stage "pains, pâtes et viennoiseries" www.lavilladeschefs.com